КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ ЖЕНЩИНАМ ПОСЛЕ 45 ЛЕТ✦СБРОСИТЬ И УДЕРЖАТЬ ВЕС БЕЗ ТРЕНИРОВОК ✦ТАТЬЯНА РЕВА

YouTubeGrabber 3.0 — импорт видео Youtube — YouTubeGrabber 3.0 превратит создание Вашего видеосайта в удовольствие!

ХИТРОСТИ В МАКИЯЖЕ КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ
Как быстро похудеть без диеты и спорта? Как сбросить вес?
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ОТКРОЙ МЕНЯ▼ ▼ ▼ ▼
Как оставаться молодой —
Мой канал
Мой Инстаграм

Пробиотический продукт BaSu от Мейтан

Мой канал для любителей животных

Косметика и парфюмерия
Мода с доставкой на дом
Одежда и обувь

#татьянарева #каксброситьвес #похудетьпосле45  #какпохудеть

Получите скидку на бренды сайта iHERB с кодом VHB446 (используйте его при заказе)

Видео могут содержать рекламные материалы, но на моё мнение это не влияет.

ЧТО ПОСМОТРЕТЬ НА МОЁМ КАНАЛЕ:

КАК ОДЕВАТЬСЯ ПОСЛЕ 40+ НОВИНКИ ГАРДЕРОБА.
ВЛОГИ! ВСЕ О ДОМАШНЕМ УЮТЕ
ДЕШЕВО,НЕ ЗНАЧИТ ПЛОХО.БЮДЖЕТНАЯ КОСМЕТИКА
КОСМЕТОЛОГИЯ.УКОЛЫ КРАСОТЫ,ПРОЦЕДУРЫ ПРОДЛИВАЮЩИЕ МОЛОДОСТЬ КОЖИ
КАК Я УХАЖИВАЮ ЗА КОЖЕЙ 45+

=Мои контакты=
✔-
✔ Контакте:

✔ вопросам сотрудничества tanja-71@inbox.ru

48 Комментарии
  1. Владимир Татьянович

    Танюшка, Вы умничка, Вы красунечка……. уменя так не получится. Мне 49 и вешу я 86 кг, похудеть не получается, что я только не пробовала и не делала ….

  2. Alexandra Zizo

    Метаболизм не разгоняют частые приемы пищи. Это очередной миф о питании

    1. Alexandra Zizo

      @pati lalo нет

    2. pati lalo

      Alexandra Zizo,именно частые приемы пищи разгоняют метаболизм !!!

    3. Марина Маринина

      @Надя Надежда здравствуйте). Посмотрите доктора Сергея Михайловича Обложко. Наберите его в ютюб. Он может проконсультировать.

    4. Наталия Марценкевич

      Да, больше ходить пешком надо, я хожу 4, 5 часов в день,обычным шагом, и ем на ночь, потому, как если не поем, то не засну, ну и 1 приём пищи, после 13 00 часов дня.

    5. Irina Dick

      Я с вами не согласна, была почти 100 кг,а теперь 68,похудела только благодаря 5 ти разовому питания.

  3. Taya Cantatore

    Полностью с вами согласна! Это и правда работает. Я стараюсь жить этими же принципами и не чувствую, что я себя чем-то ограничиваю

  4. Галина Чернай

    Татьяна вы молодец. Хотелось, бы увидеть вашу прихожую. Мы ждём видео.

  5. Элеонора Конышева

    А я ем все, 48 лет, рост 162, вес 50, и вот не поверите, ем и сладкое, все подряд, спорта нет, это генетика.

    1. Наталья Нефедова

      Да уж..с генетикой не поспоришь

    2. Элеонора Конышева

      @Lika Li это очень хорошо!

    3. Бек Асанбеков

      Вам везёт!

    4. Olga Olga

      Значит у вас гормональный уровень в порядке.

    5. Susana Tuttoreal

      Это возраст,я тоже ела и не в коня корм до 59 лет,в 60 набрала вес и опять остановился на том уровне,который мне удрбно.

  6. 1картины 1

    Спасибо! Информация не новая, но!!! безупречно структурирована, понятна и доступна, что не может не радовать👏👏

  7. Nina Belokon

    Есть 5 раз/день…Постоянный выброс инсулина до добра не доведёт !

    1. Lora Best

      @IRINA согласна с вами, дробное питание в целях похудения очень вредный миф. Без выяснения причины набора веса, сбросить лишние кг крайне тяжело, а ещё тяжелее удержать оптимальный вес. Полностью вас поддерживаю.

    2. IRINA

      @Lora Best Мой комент- ответ автору ролика с советами питаться по её примеру дробно( часто) и чем нравится как путь к потере веса, а не рекомендация к лечению какой-то конкретной ( в данном случае калькулёзный холецистит) проблемы. Частое питание даже условно здоровыми продуктами- путь к инсулиновой резестенции. Её к 25-30 годам приобретают большинство. Эта проблема в купе с гормональными перестройками и ведут к болезням и набору веса после определённого возраста. Есть надо для того, чтобы жить, а не наоборот, тогда глядишь, и здоровее и стройнее все будем.

    3. Lora Best

      @IRINA конкретизируйте пожалуйста , каким образом диета 5А и наблюдение (лечение) гастроэнтеролога может вызвать инсулиновую резистентность у больного калькулезным xолециститом?) вы это серьёзно?))))

    4. Надя Надежда

      @IRINA не поняла вас ?

    5. IRINA

      Если следовать этим рекомендациям, инсулиновая резистенция с последствиями в виде популярных возрастных заболеваний и набор веса обеспечены. К тому же стройная фигура- не показатель здоровья.

  8. Marina drozdova

    Женщинам за 50 больше подойдёт интервальное голодание и 2 приема пищи. Дробное питание подходит только спортсменам .

  9. Худеем вместе с Лизой

    Как же уютно было! Спасибо за видео! Полезно!

  10. Ольга Солнечная

    Таня, спасибо! Прекрасно выглядите! Красивая, нежная! Всех благ!!!

    1. Аля Мура

      Всем

    2. Ольга Солнечная

      @Аля Мура , кому???!!!

    3. Аля Мура

      Меньше жрать надо

  11. Волга О

    вам никогда не дашь ваш возраст !Тонкая ,звонкая ,изящная!!!

  12. BLOG ANNY COOPER

    Танечка ты пример и мотиватор!! В отличной форме быть всегда это большой труд.

    1. Джаминат Ибрагимова

      Как приятно Аня,видеть от Вас комментарий 💐🤗💃🏻💫🌈

    2. Татьяна Рева

      Анечка,спасибо! 🌺

  13. Natalia Vldm

    Спасибо,Татьяна,за полезные советы!

  14. Татьяна Николаевна

    Татьяна , спасибо за видео! За Советы и рекомендации ! Вы прекрасна

  15. Натали Хусаинова

    Вы такая очаровательная!!! Восхищаюсь вами! Прям куколка!👍⚘🌹

  16. Раушания Ситникова

    Здравствуйте! Я с вами солидарна. Я тоже пришла к такому питанию. Интересно вас смотреть. Удачи вам! Вы красавица!

  17. Lena Ishenko

    Никаких диет и фишек, мне 55 вес всегда50-51.Почему не знаю?

    1. Lana Engel

      Просто мало едите

  18. Juliy Juliy

    Татьяна, Вы сегодня особенно прекрасны! Локоны придают игривость в образе) Выглядели бы все так в Вашем возрасте!!!

  19. Irina Senturk

    Меня мучают смутные сомненья что большенство тут собравшихся так 10-15кг себе сбросили тут в комментах 😂

    1. Tatjana Sejtzadinov

      У меня тоже есть сомнения 😀

    2. Ира Крымская

      Мне 52,вес 57кг.Но может и снижаться.Мы все индивидуальны!

    3. Lia Bass

      Нууу .. было бы неплохо . Но мне 49 , вешу 55 .

  20. Ирина Астахова

    Доказанной что есть надо 2 раза. Чтобы инсулин не прыгал. Меньше инсулина меньше жрать охота, и если много инсулина он не дает худеть

    1. Susana Tuttoreal

      Я ем 1 раз в день с 16-17.00 причем очень плотно. В 60 лет вес 54 кг.и все при мне.

    2. iro4ka1983

      @Susana Tuttoreal и не худеете?

    3. Susana Tuttoreal

      @iro4ka1983 нет

    4. iro4ka1983

      @Susana Tuttoreal странно! Один раз в день кушать и не терять в весе….

Напишите комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.